Những cách trị bé biếng ăn mẹ nhất định phải biết để áp dụng ngay

Lười ăn là hiện tượng thường gặp ở trẻ nhỏ, khiến nhiều ông bố bà mẹ phải đau đầu. Để con ăn ngon, khỏe mạnh và chóng lớn, cha mẹ hãy tìm hiểu nguyên nhân, cách trị bé biếng ăn cùng bài viết nhé!

Lý do trẻ biếng ăn

Cùng các chuyên gia dinh dưỡng điểm qua nhanh 16 nguyên nhân khiến trẻ dễ gặp tình trạng biếng ăn:

• Trẻ biếng ăn do đang bị bệnh
• Sai lầm trong chế biến món ăn
• Thức ăn không hợp khẩu vị
• Chế độ ăn mất cân đối, thiếu các vi chất
• Biếng ăn sinh lý
• Biếng ăn do bị rối loạn tiêu hóa
• Biếng ăn do tâm lý của cha mẹ
• Trẻ biếng ăn do sợ ăn, bị ép ăn
• Trẻ biếng ăn do dùng thuốc
• Trẻ biếng ăn do thói quen ăn vặt
• Trẻ không tập trung ăn uống
• Ăn “tùy hứng” không theo bữa
• Trẻ không tiêu hóa hết thức ăn
• Nuông chiều, chỉ cho ăn những gì bé thích
• Không được tham gia ăn cùng gia đình

Cần tìm hiểu nguyên nhân trước khi điều trị biếng ăn cho trẻ

Cách chữa trị bé biếng ăn được chuyên gia khuyên dùng

Khi trẻ biếng ăn thì phải làm thế nào? Đây là câu hỏi chung mà rất nhiều cha mẹ đang thắc mắc. Dưới đây là một số giải pháp sẽ giúp cho các bé “thoát khỏi” hoàn toàn triệu chứng biếng ăn.

Hãy để cho bé được đói

Nhiều phụ huynh hay có thói quen cho trẻ ăn bánh kẹo, sữa mỗi khi các con đói. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm khiến bé luôn trong trạng thái no và không muốn ăn. Chính vì thế, các mẹ cần phải để bé thực sự đói rồi mới cho bé ăn, cần chia các bữa ăn chính và phụ cách đều nhau khoảng 2 đến 3 giờ, trong quãng thời gian giữa những bữa ăn chỉ cho bé uống nước.

Trước mỗi bữa ăn, hãy để trẻ vận động nhiều hơn bằng các hoạt động như chạy, nhảy…Điều này sẽ giúp cho bé tiêu thụ nhiều năng lượng hơn từ đó dễ hấp thụ thức ăn tốt hơn.

Không nên kéo dài thời gian trong bữa ăn

Nhiều phụ huynh thường hay dẫn con mình đi chơi trong lúc ăn khi các bé không chịu ăn khiến cho thời gian thường bị kéo dài rất lâu. Đây là một giải pháp không những không không hiệu quả mà còn khiến cho thức ăn nhanh chóng bị nguội, bé mất đi sự ngon miệng khi ăn. Thông thường, thời gian của một bữa ăn cho trẻ thường nên kéo dài trong khoảng nửa tiếng, trường hợp trẻ không ăn được nhiều thì không nên ép trẻ ăn tiếp, thay vào đó là kết thúc và cho trẻ ăn nhiều hơn trong bữa ăn tiếp theo.

Các bé đều có những sở thích, khẩu vị khác nhau, chính vì thế phụ huynh nên ưu tiên tìm hiểu những thức ăn mà bé thích. Ngoài ra, để kích thích cho bé ăn ngon miệng thì các món ăn nên được trang trí bắt mắt hơn. Chính vì thế, các mẹ hãy dành một ít thời gian để “chăm chút” cho các món ăn cho con nhé!

Không nên kéo dài thời gian trong bữa ăn là cách trị bé biếng ăn rất hiệu quả

Thiết lập quy định trong mỗi bữa ăn

Khi bé bắt đầu bữa ăn, các mẹ nên nhớ thực hiện 3 không: không bật tivi – không đi lung tung – không chơi đồ chơi. Đây đều là những hoạt động không tốt khi trẻ đang ăn, nó sẽ làm trẻ bị phân tán tư tưởng, không tập trung vào việc ăn, từ đó tạo thành thói quen biếng ăn khó bỏ. Chính vì thế, phụ huynh cần áp dụng quy định này ngay từ khi bé mới biết ăn dặm.

Khuyến khích bé tự lập

Khi trẻ biếng ăn, các phụ huynh thường nghĩ ra nhiều cách khác để các bé ăn được nhiều hơn như cho bé xem phim hoạt hình, dẫn đi chơi thậm chí là dọa nạt, ép bé. Tuy nhiên, những cách này đều “phản tác dụng” dễ làm cho bé có tâm lý hoảng sợ, chống đổ, không chịu ăn.

Chính vì thế, hãy tạo tâm lý thoải mái nhất cho bé, thay vì thúc ép, dọa nạt, các cha mẹ chỉ nên khuyến khích các con ăn. Nếu trẻ cảm thấy no không muốn ăn nữa, hãy dừng lại và kết thúc bữa ăn. Khi trẻ khoảng 7 tháng tuổi trở lên, các mẹ nên tập cho bé tự bốc ăn để giúp tay hoạt động linh hoạt hơn. Khi trẻ khoảng 1 tuổi trở lên, hãy cho trẻ tự cầm thìa để xúc đồ ăn, phương pháp này sẽ giúp trẻ rèn luyện tính tự lập tốt hơn.

Khen ngợi trẻ

Các bé đều rất thích được khen. Chính vì thế, hãy động viên khích lệ bé bằng những khen ngợi. Bằng cách này, bạn sẽ giúp bé có được tâm lý thoải mái, vui vẻ khi ăn. Sau mỗi lần được khen ngợi, bé sẽ hào hứng hơn trong những bữa ăn tiếp theo. Để tăng khích lệ cho bé, bên cạnh những lời khen các mẹ nên chuẩn phần thưởng để giúp bé có động lực ăn tốt hơn… Với phương pháp này, chắc chắn các mẹ sẽ không còn phải lo lắng mỗi khi cho trẻ ăn các món ăn mới nữa.

Hãy động viên khích lệ bé bằng những khen ngợi để trẻ ăn ngon miệng hơn

Lựa chọn sản phẩm Japa Kids là cách trị bé biếng ăn vô cùng hiệu quả

Theo các chuyên gia dinh dưỡng Japa Kids là một sản phẩm tốt mang hiệu quả cho các nguyên nhân biếng ăn của trẻ với 3 tác động:

• Kích thích vị giác thèm ăn tự nhiên khiến trẻ ăn ngon hứng thú hơn với thức ăn.
• Tiêu hóa khỏe giúp trẻ hấp thu tối đa dưỡng chất nạp vào cơ thể để tăng cân đạt chuẩn.
• Hấp thu vitamin, canxi để giúp quá trình tạo mô liên kết của da, xương, sụn giúp thúc đẩy và phát triển chiều cao.

Japa Kids được nhập khẩu nguyên hộp từ Nhật Bản về Việt Nam với 100% thảo dược tiêu chuẩn hóa. Thảo dược tự nhiên chiết xuất từ sữa ong chúa Nhật Bản là nước có nền nông nghiệp sạch, kiểm soát việc tồn dư các thuốc bảo vệ thực vật, nấm mốc… trước khi sản xuất được chuẩn hóa và loại bỏ các thành phần gây hại cũng như không có tác dụng chỉ giữ lại thành phần hoạt chất cô đặc đảm bảo tác dụng. Trong thảo dược dùng trị biếng ăn cho trẻ phải nhăc đến vi chất L-Lysine cùng 4 loại vitamin cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ là B3 – B6 – B1 – B2  tạo cho trẻ cảm giác thèm ăn, hào hứng ăn một cách tự nhiên mà không phải gượng ép.

Japa Kids được các chuyên gia khuyên dùng để trị biếng ăn cho trẻ 

Không chỉ được yêu thích về hiệu quả cao, Japa Kids có vị ngọt thanh mát tự nhiên dễ uống, không dùng đường, an toàn cho trẻ nhỏ, không hề gây khó chịu cho con khi uống.

Thực tế, Japa Kids đã giúp hàng triệu trẻ em không còn biếng ăn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, tăng cân và cải thiện sức khỏe.

Đọc thêm: Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao? Hoá ra có cách đơn giản này…

Tìm hiểu thêm về Japa Kids: Japa Kids – Ăn ngon, tiêu hóa khỏe, tăng chiều cao

Nếu mẹ đang loay hoay với các vấn đề trẻ biếng ăn và chưa hiểu con biếng ăn thuộc nguyên nhân và các phối hợp các biện pháp ra sao hãy để lại thông tin tại đây để được chuyên gia giải đáp thắc mắc:

HOẶC LIÊN HỆ HOTLINE: 081.580.1111 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CỤ THỂ HƠN.